Chá de Hibisco ajuda a emagrecer?

O chá de hibisco esta sendo muito procurado por pessoas que buscam o emagrecimento. Além de outros chás e suco detox, o chá de hibisco trás diversos benefícios, não só pra quem deseja emagrecer ,mas também para a saúde, o chá conta com várias substâncias antioxidantes como os flavonoides, antocianinas ( proporcionam efeito cardioprotetor, vasodilatador ) e ajudam muito a evitar o acúmulo de gorduras.

A diminuição de gorduras ocorre porque o chá diminui a adipogênese, processo no qual existe produção de células de gordura, os adipócitos. Isso causa o excesso e acúmulo de gordura corporal.
Outra questão que faz o chá de hibisco emagrecer é porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase ( enzima que transforma o amido em açúcar ).

BOA DICA: Beber chá de hibisco antes das principais refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que propositalmente levará à perda de peso.

Como o chá de hibisco ajuda no emagrecimento?

Ingerir o chá no decorrer do dia é uma ótima opção para quem deseja emagrecer. Além de ser um potente diurético, ele ajuda a desinchar , pois age de forma estimulante na produção de urina que elimina as toxinas do corpo. 
O hibisco contém um sabor mais agradável que o chá verde, é mais rico em oxidantes que previnem o envelhecimento precoce e doenças no coração.

O mais indicado para o chá é que seja utilizado o hibisco de origem, chamado Hibiscus sabdariffa
que geralmente são encontrados em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais. Pode ser ingerido ou adicionado em sucos, shakes na alimentação ou em vitaminas.

Qual a quantidade certa de hibisco e água:

2 sachês de chá de hibisco ou 2 colheres de sopa de hibisco seco

1 litro de água iniciando borbulhar.
Dica: Deve-se ingerir 3/4 xícaras de chá de hibisco no seu decorrer do dia, uns 30 minutos antes das refeições principais. Além disso, pode acrescentar outras ervas ao chá do hibisco, como o gengibre, a cavalinha ou canela, pois aumentam o efeito diurético e antioxidante que o chá possui.

O chá deve ser tomado sem acrescentar o açucar para que você consiga o efeito desejado. Para melhores resultados no emagrecimento , associe com uma dieta e um bom plano alimentar e exercícios físicos.

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